ダイエット– category –

連休最終日、休んでる場合じゃない！ こんにちは。今日は連休最終日ということで、通常ならゆっくり過ごしたいところですが……。 昨日はローストビーフ作りに熱中したぶん、運動はサボり。しかも一昨日のウォーキングでは怪我をかばって歩いたせいで、今は...

骨折からの復帰。まずはウォーキングから 本日は三連休初日。 「さすがに体がなまりすぎてる」と思い、しばらく休んでいた足のリハビリもかねてウォーキングを決行しました。 ランニングが趣味なのに、ここしばらくは右足の骨折で完全にストップ状態。やっ...

今や、ライフワークでもあるランニング中。小さな段差に足を踏み外し、全体重が右足側部に乗り、無事死亡。 死んでないけども病院行ったら折れてた( ﾉД`)ｼｸｼｸ… しばらく療養いたします・・・

本日は日曜日。朝からゲームして、動画見てまったりしたら恒例の外歩き(｀･ω･´)ゞ６月の終わりからダイエットを始めて早３カ月。歩くだけでも自然に汗が出てたのに今じゃ小汗もかきやしねぇわ。というわけで、外運動の時は走って歩いてを交互に行っていま...