名古屋デートで「ゆっくり落ち着いた時間を過ごしたい」と思ったときにぴったりのお店が、心の休憩室 ガルーバ。
今回は相方とのデートで訪問してきたので、雰囲気・料理・価格までまとめてレビューします！
落ち着いた雰囲気が魅力の「ガルーバ」
この日はけっこう歩いた（というか、歩く予定だった）ので、ゆっくり過ごせるレストランを探してこちらへ。
「心の休憩室」という名前は伊達じゃありませんでした。
店内は暗めで、テントのような半個室の仕切りがあり、淡い光の間接照明がとてもロマンチック。
カップルで来れば、きっと会話も深まります。…が、僕らは3分おきに「お腹すいたね」「ねー」と連呼してましたが（笑）
ガルーバで実際に食べたメニューと感想
注文したメニュー一覧
- モッツァレラの生ハム包み
- ローストビーフサラダ
- チーズフォンデュ（★おすすめ）
- 和牛ロースの鉄板南蛮
- 鶏ももの7種スパイス焼き（★おすすめ）
- デザート：ショコラ・ド・モナ
早くお肉食べたい！！
絶品！チーズフォンデュが想像以上に濃厚
今回いちばん印象に残ったのはチーズフォンデュ。
使われているチーズの質がとても良くて、濃厚なのにしょっぱすぎない、絶妙な塩味バランス。
パンも野菜もどんどん進んで、気づけばぺろりと完食。今まで食べた中で一番おいしかったかもしれません。
香りで食欲が蘇る！鶏もも7種スパイス焼き
そしてもう一品、忘れられないのが鶏もも肉のスパイス焼き。
お腹がふくれてきたタイミングで食べたのに、香りと味のインパクトで食欲が再点火。
「バゲットがあればソースが消えるまでこすって食べてた」と思うほどでした。
ドリンクも楽しい！アブサンにびっくり
相方は「アブサン」というお酒にドハマり。かなり度数が高いらしいのですが、味と何より香りが良いそう。
相方は樹木や薬草などのボタニカルな香りが大好き。なのでこのリキュールをお気に召した様子。
こちらはグラスがハイヒール型だったりしてデートや女子会でも盛り上がること間違いなし。
SNS映えも狙える一杯でした。
コスパも良し！また行きたいと思える名店
名古屋の中心地にもかかわらず、お会計は思った以上にリーズナブル。
頼めなかったメニューもたくさんあったので、次回のお楽しみにしたいと思います。
まとめ：静かに語らう、大人の名古屋ディナーにぴったり
雰囲気よし、料理よし、価格もよし。
「心の休憩室 ガルーバ」は、静かに過ごしたい名古屋デートや女子会におすすめの一軒です。
初めての訪問でも居心地が良くて、また必ず行きたくなるお店でした。
ごちそうさまでした！
【追記】推定カロリーと栄養について
今回特に印象に残った「チーズフォンデュ」と「鶏ももの7種スパイス焼き」について、推定カロリーに加え、それぞれの食材が持つ栄養面での魅力もご紹介します。
◆ チーズフォンデュ（バゲット100g＋チーズ）
- バゲット（100g）：約 280kcal
- チーズ（約80g使用と仮定）：約 300kcal
👉 合計：約580kcal
🧀 チーズは「脂質」だけじゃない、実は優秀な栄養食
使用されていたチーズは濃厚ながらもしつこくなく、バゲットや野菜と抜群の相性。
高カロリー＝悪と思われがちなチーズですが、実は以下のような栄養価に富んだ食材です：
- タンパク質：80gで約20g前後（筋肉の材料）
- カルシウム：骨を強くし、イライラを抑える働き
- ビタミンB2：脂質の代謝をサポート
「チーズフォンデュ＝罪の味」と思いがちですが、実は美味しくタンパク質やミネラルを摂れるメニューなんです。
◆ 鶏ももの7種スパイス焼き（1人前相当）
- 鶏もも肉（皮付き120g）：約 250kcal
- スパイス＆オイル：約 40kcal
👉 合計：約290kcal
🍗 鶏ももは“脂も旨みもある万能肉”
しっとりジューシーな鶏もも肉には、以下のような栄養が含まれています：
- タンパク質：120gで約24g（かなり高め）
- ビタミンB6：免疫力や代謝を助ける栄養素
- 鉄分・亜鉛：貧血予防や皮膚の健康に◎
さらに、使われていた7種類のスパイスには食欲を引き出すだけでなく、代謝促進・抗酸化作用などの健康効果も期待できます。
まさに「食欲をそそるのに、体にも嬉しい」一皿でした。
◆ 合計カロリーと満足度のバランス
この2品を合わせると、合計で約870kcal前後とそこそこボリュームはありますが、その分しっかりとタンパク質やビタミンを補えるメニューでもありました。
「美味しいけど罪悪感…」というよりは、**“美味しさと栄養のバランスが取れた満足ディナー”**といえる内容でした！
お店：心の休憩室ガルーバ
場所：愛知県名古屋市中区栄3-22-4
