【食べ比べ】すき家 vs なか卯のまぐろ丼徹底比較！

① 両チェーンのまぐろ丼を比べてみよう

近年、牛丼チェーンの枠を超えて“海鮮丼”に力を入れる動きが目立ってきました。
そして期間限定ですが満を持して出てきた すき家の「まぐろ鉄火丼」 と なか卯の「天然南まぐろ丼」。

どちらも気軽に楽しめるまぐろ丼ですが、その内容や特徴は結構違います。
どちらも美味しかったので今回は実際に食べ比べた上で、価格・ビジュアル・味わい・コスパまで徹底的に比較してみました。

ちなみに以前のより詳細なレビューは↓です！

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② 価格・メニュー比較

まずは両チェーンのメニューと価格から整理してみましょう。

店舗	並盛	大盛	特盛	備考
なか卯	990円	1,080円	1,680円	山かけあり
すき家	830円	880円	1,330円	山かけ・まぐろたたき・爆弾（オクラ山かけ納豆mix）あり

👉 価格帯はすき家のほうがややリーズナブル。
一方なか卯は“天然南まぐろ”を使用し、内容をグレードアップさせています。

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③ ビジュアル比較

すき家：盛り付けはシンプル。赤身まぐろをしっかり堪能できる直球勝負。トッピングで自由にアレンジ可能。

なか卯：赤身と中トロを組み合わせ、錦糸卵や本わさびを添えた華やかな盛り付け。見た目の満足度も高め。

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④ 味わい比較

• すき家の鉄火丼
  　赤身の旨味をストレートに楽しめるシンプルな丼。トッピングを加えるとぐっと表情が変わり、自分好みに仕立てやすいのが魅力。
• なか卯の天然南まぐろ丼
  　赤身と中トロのバランスが絶妙。錦糸卵や本わさびもアクセントになり、味のレイヤーがしっかりと組み立てられています。食べ進める楽しさがある丼。

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⑤ コスパ比較

価格面で比べると、両者の方向性がはっきり見えます。

• すき家は「コスパ重視」。並盛830円で手軽にまぐろを楽しめるのは強み。さらに山かけや爆弾などを加えてもリーズナブル。
• なか卯は「満足度重視」。価格は高めですが、中トロ入りで豪華さを演出。少し贅沢したいときに選びたい一杯。

👉 日常使いにはすき家、特別感を味わいたい日はなか卯、と使い分けるのが良さそうです。

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⑥ まとめ 〜すき家 vs なか卯、どちらを選ぶ？〜

同じ「まぐろ丼」でも、すき家となか卯ではアプローチがかなり違いました。

• すき家の鉄火丼は、シンプル＆手頃。赤身をお腹いっぱい楽しみたい日におすすめ。
• なか卯の天然南まぐろ丼は、中トロや彩りで“格上”を演出。ちょっと贅沢気分にぴったり。

結論としては、

• 日常的にコスパよく食べたいならすき家
• 少し贅沢に味わいたいならなか卯

という住み分けに落ち着きます。

ちなみに僕自身は――なか卯派。
すき家のトッピングの豊富さも魅力的ですが、中トロが入っていることや錦糸卵などの彩りで“丼としての完成度”がぐっと上がっている点は代えがたいですね。

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【追記】栄養成分比較（並盛）

店舗	カロリー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	塩分 (g)	価格 (円)
なか卯	561	23.3	9.9	96.2	1.3	990
すき家	544	28.2	4.0	98.6	1.2	830

🔎 ポイントまとめ

• カロリー → ほぼ同等だが、すき家がわずかに低め。
• タンパク質 → すき家が高めで、筋肉飯として優秀。
• 脂質 → なか卯が高め。中トロ入りでリッチな構成。
• 炭水化物 → ほぼ同等。
• 価格 → やはりすき家がリーズナブル。

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総括

どちらもカロリー・塩分は控えめで、しっかりたんぱく質が摂れるのが魅力。
夏の真っ盛りにうれしい、さっぱりしつつ栄養も取れる丼です。

おそらく販売は 9月中頃まで と予想されるので、気になっている方はぜひ今のうちにご賞味を〜！