月見商戦に参戦？なか卯の新メニューを注文
なか卯が月見商戦に参戦したと聞き、さっそく訪問してきました。
まだまだ日中は暑い季節、冷たい麺類はありがたいですね。
お目当ての温玉月見牛肉つけうどんを注文･･･
売り切れだと･･･
あれ？でも隣に牛肉つけうどんは普通に販売してる。
なんで？と不思議に思いつつもサイドメニューで卵を見ていると理解。
温玉が売り切れとる･･･
うせやん(´・ω・`)
少しモヤモヤっとしつつも「牛肉つけうどん（特盛）」と「生卵」と「ご飯（小）」を注文して着席しました。
ビジュアルからして美味しそうな一杯
運ばれてきた丼を見て確信。これは絶対に美味しいやつ！
まずは一口。…旨い！
- 京風うどんの出汁より少し濃いめで甘味を感じるつけ汁
- つるつるとなめらか食感で程よいコシのうどん
- 牛丼のような薄切り牛肉がたっぷり浮かぶ
うどんをつけ汁にくぐらせると、牛肉が自然に絡みついてきて相性抜群。
味変で七味唐辛子を加えると、さらにパンチが出て良いですね。
生卵を投入してみた結果
今回は温玉が売り切れだったため、生卵を追加注文。
エッグセパレーターで黄身だけをつけ汁へ投入。白身はそのまま飲み干しましたｗ
たんぱく質ぅ！！
卵黄が絡むとやはり一層美味しいのですが、すぐにつけ汁に溶けてしまうのが難点。
ここで「温玉なら粘度があるので、うどんと長く絡む」「つけ汁に溶けにくい」といったメリットを再確認しました。
やはり次回は温玉で味わいたいところです。
〆はぶっかけご飯で
最後はご飯に残ったつけ汁を少しかけて〆。
全部入れると間違いなく塩分過多になるので、加減しながらいただきました。
さらに試しに和山椒を加えてみると…大正解！
甘めのつけ汁に山椒の香りと刺激が加わり、味に華やかさが出ます。
これは次回からのマストトッピングですね。
あと、追加で生卵を入れてTKG風にしても良かったなぁ。
きっとめっちゃ美味いです！
総評：惜しい一杯、次回は温玉で再挑戦！
「牛肉つけうどん」自体の完成度は非常に高く、つけ汁・うどん・牛肉のバランスも最高でした。
しかしやはり今回は温玉売り切れという点が惜しい…。
次回は必ず「温玉付き」で食べたいと思います。
ごちそうさまでした！
まとめ
- 濃いめ甘口のつけ汁と牛肉がうどんと相性抜群
- 生卵でも美味しいが、温玉の方がうどんに絡みやすい
- 七味や和山椒で味変も楽しめる
- 〆のご飯もおすすめ
【追記】この絶品月見うどんのカロリーは？
今回、正確にはこちらのメニューを食べてはいませんが、食べたつもりで、カロリー分析！
月見温たま牛肉つけうどん（特盛）
| メニュー | カロリー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食塩相当量(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| 月見温たま牛肉つけうどん（特盛） | 742 | 30.1 | 21.9 | 101.8 | 7.2 |
ご飯（小）
| メニュー | カロリー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食塩相当量(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| ご飯（小） | 218 | 3.8 | 0.6 | 47.9 | 0 |
合計（今回の注文想定）
| セット内容 | カロリー(kcal) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 炭水化物(g) | 食塩相当量(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| うどん＋ご飯小 | 960 | 33.9 | 22.5 | 149.7 | 7.2 |
栄養バランス分析
- カロリー：960kcalと1食分としては高め。
- たんぱく質：33.9gと豊富で、牛肉と卵のおかげで満足感は十分。
- 脂質：22.5gでやや多めだが、牛肉メインなので想定内。
- 炭水化物：150g近くあり、主食2つ（うどん＋ご飯）の組み合わせは糖質多め。
- 塩分：7.2gと成人男性の一日の基準値ギリギリ。
かなり要注意！汁を全部飲み干さない工夫は必要。
まとめ
「月見温たま牛肉つけうどん（特盛）」は、たんぱく質がしっかり摂れる優秀メニュー。
ただし、ご飯をセットにすると糖質とカロリーが一気に跳ね上がるので、しっかり運動した日や体を動かす前に食べるのがおすすめです。
汁は全部飲み干さず、加減して楽しむのが賢い食べ方ですね。
･･･おかしいなぁ。昨日の晩にYouTubeで「主食二つを同時に食べると爆発的に太る」って見たのに。
なんで注文してるんだろなぁ･･･(´・ω・`)
